Olá meu nome é Vanessa Lourenção, sou psicóloga do Centro de Oncologia Rio preto e hoje vamos conversar um pouquinho sobre Janeiro Branco
Estamos iniciando mais um ano e, a cada ano, renovamos as promessas e nossas intenções.
Pensando nisso, um grupo de psicólogos de Uberlândia, em Minas Gerais, desenvolveu, em 2014, a campanha “Janeiro Branco”.
O objetivo é levar a população a pensar sobre a saúde mental. Todos nós priorizamos algumas coisas: a questão da saúde física, do trabalho, as metas, os relacionamentos, mas também precisamos falar um pouquinho mais sobre a questão emocional que tem tanto peso e tanta importância na nossa vida.
A campanha vem desenvolvendo essa ideia, de fazer com que as instituições públicas e privadas repensem sobre a necessidade de ampliar a assistência psicológica e de vários outros aspectos da saúde mental para a população de forma geral.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, uma em cada quatro pessoas irá desenvolver algum tipo de transtorno mental ao longo da vida.
A instituição também aponta que mais de 300 milhões de pessoas já enfrentam quadros depressivos.
A ansiedade é um outro transtorno mental bastante presente na população brasileira e também em todo mundo.
Então essas são apenas algumas das questões emocionais relevantes que mais aparecem na mídia, mas existem várias outras doenças mentais que precisam ser cuidadas.
Então, pensando nisso, coloque aí no seu projeto para o novo ano cuidar da sua saúde mental, porque assim você vai melhor a sua vida, os seus relacionamentos, o seu desenvolvimento e também contribuir para o convívio com as pessoas ao seu redor.
Também é importante você olhar um pouco mais para aquelas questões que às vezes te incomodam, que você evita pensar e refletir.
Essas questões ficam pendentes na nossa vida e, em alguma hora, isso vai pesar, vai gerar prejuízos pra você e pra todos ao seu redor.
Então coloque aí na sua meta cuidar da sua saúde mental! Converse com seus familiares sobre a importância de se olhar!
É essa mensagem que gostaria de deixar para vocês hoje!
Vanessa Cristina Lourenção
CRP 06/84913